「もう仕事を辞めたい…」
「毎朝、会社に行くのがつらい」
「何をしても楽しくない」
「とにかく何も考えずに休みたい」
そんなふうに感じることはありませんか？
仕事が忙しいだけなら、休日にゆっくりすれば少し回復できるかもしれません。
でも、仕事のことを考えるだけで苦しくなったり、休みの日まで仕事のことが頭から離れなかったりするなら、あなたは思っている以上に疲れているのかもしれません。
😣 「辞めたい」と思うほど頑張っている
仕事が嫌になったとき、
「自分は甘えているのかな」
「みんな頑張っているのに、自分だけ弱いのかな」
「これくらいで辞めたいなんて思っちゃダメだ」
そんなふうに、自分を責めてしまう人もいます。
でも、「辞めたい」と感じるほどつらいということは、それだけ今の環境で頑張っているということでもあります。
もちろん、仕事を辞めるかどうかは簡単に決められることではありません。
生活もあります。
家族のこともあります。
すぐに環境を変えられない人もいるでしょう。
だからこそ、「辞める・続ける」の二択だけではなく、まず自分を休ませるという選択肢を持ってほしいと思います。
🧠 休むことを後回しにしていませんか？
忙しい人ほど、休むことを後回しにしがちです。
「今週は忙しいから」
「仕事が落ち着いてから」
「休日は家事をやらないと」
「まだ頑張れるから大丈夫」
そうやって休むタイミングを先送りしていると、気づかないうちに疲れが積み重なってしまいます。
そして、いざ休みになっても、
寝て終わる。
スマホを見て終わる。
家事をして終わる。
月曜日のことを考えて憂うつになる。
これでは、身体も気持ちも十分に休めないことがあります。
🌿 「休む」を予定に入れてみる
仕事の予定はカレンダーに入れる。
病院の予定も入れる。
友達との予定も入れる。
なのに、「自分が休む時間」だけは予定に入れていない。
そんな人も多いのではないでしょうか。
でも、本当に疲れているときは、
「休めたら休む」ではなく、「休むための時間を先に確保する」
という考え方も大切です。
1時間でもいい。
半日でもいい。
誰にも急かされず、仕事のことを考えず、自分のためだけに使う時間を作ってみる。
「何もしない時間」もいい。
「好きなことをする時間」もいい。
「誰かに身体を預けて、ゆっくりする時間」でもいい。
休むことも、自分を守るための一つの手段です。
⏰ 「時間を忘れる」くらい、日常から離れてみる
仕事で疲れているときは、頭の中まで仕事でいっぱいになっていることがあります。
時計を気にする。
予定を気にする。
スマホを見る。
明日の仕事を考える。
そんな日常から、ほんの少し離れてみる。
ゆっくり身体を休ませながら、何も考えない。
時計を気にせず、自分のためだけに時間を使う。
そういう時間があってもいいと思います。
ComfOrtableは、そんな「休む場所」でありたいと思っています。
身体をケアするだけではなく、
「ここにいる間だけは仕事のことを忘れられる」
「何も考えずにゆっくりできる」
「自分のための時間を過ごせる」
そんな場所として、気軽に頼ってもらえたら嬉しいです。
🌙 頑張るために、いったん休む
「休んだら仕事に戻れなくなりそう」
そう思う人もいるかもしれません。
でも、ずっと緊張したままでは、身体も気持ちも消耗してしまいます。
だから、
頑張るために休む。
という考え方があってもいい。
仕事を辞めるかどうかを決める前に、一度ゆっくり休んでみる。
身体の疲れを感じたら、そのまま我慢しない。
誰かに話してみる。
必要であれば医療機関や専門機関に相談する。
いろいろな方法があります。
そして、その中の一つとして、自分の身体をゆっくり休ませる時間を作ることも選択肢になります。
🌿 あなたが休む時間を、ちゃんと作ってほしい
仕事がつらい。
会社に行きたくない。
もう辞めたい。
そう思うほど頑張っているなら、今必要なのは「もっと頑張ること」ではないかもしれません。
まずは一度、立ち止まってください。
今日の予定に、自分のための休む時間を入れてみてください。
30分でもいい。
1時間でもいい。
半日でもいい。
「休むことも予定の一つ」
そう考えてみてください。
ComfOrtableは、身体を休ませ、癒され、日常を少し忘れるための場所。
仕事も、家事も、人間関係も、いったん横に置いて。
自分だけのリラックスタイムを過ごす場所として、あなたをお待ちしています。🌿
※もし「消えてしまいたい」「自分を傷つけたい」など、強い苦しさを感じている場合は、サロンでのケアだけで抱え込まず、身近な人や医療機関、相談窓口などに早めに相談してください。
ComfOrtable body & mental care salon
📍所在地
岐阜県大垣市中曽根町1 尾関ビル
🕐営業時間
10:00～21:00（最終受付18:00）
📞TEL
070-9072-3033
（9:30～予約受付）
🚗駐車場
2台完備
👤オーナー兼セラピスト
北原 智樹
💆メニュー
・ボディケア
・オイルケア（オイルマッサージ）
・マタニティケア
・フットケア
・ハンドケア
📍対応エリア
大垣市・垂井町・関ケ原町・養老町・神戸町・池田町・瑞穂市・本巣市・羽島市・海津市・米原市 など