「自分では気づけない疲労」があるのをご存じですか？
人はどうしても、一番つらい部分に意識が集中してしまいます。
その結果、それ以外の疲れには気づきにくくなり、自覚症状がないまま負担だけが蓄積していくという状態が起こります。
そして怖いのは、
👉「気づいたときにはすでにケガをしている」ケースが多いことです。
特に、仕事を頑張る方・責任感が強い方に多く見られます。
一生懸命働いているとき、体の中ではアドレナリンが分泌され、さらにカフェインを摂取することで、痛みや違和感が感じにくくなります。
つまり、体は限界に近いのに“まだいける”と錯覚してしまう状態です。
その結果、
・腰痛の悪化
・ヘルニア
・疲労骨折
など、大きなトラブルにつながることも少なくありません。
⚠️特に40代以降の方は要注意
年齢とともに回復力は低下し、そこに運動不足が重なると、リスクは一気に高まります。
❌「自分の体は自分が一番わかっている」は危険
昔はよく言われていたこの考え方ですが、実はとても危険です。
なぜなら、
👉人は“自分の状態を正確に把握できない”生き物だからです。
特に疲労に関しては、
・慣れ
・我慢
・思い込み
によって感覚が鈍くなっていきます。
✅プロに任せるという選択
今の時代は、体の状態を客観的に見てくれる存在を持つことが重要です。
私たちセラピストは、施術を通して
✔ 自覚していない疲労
✔ 負担が偏っている部位
✔ ケガにつながるリスク
を見抜き、事前にお伝えします。
また、会話の中から
・仕事量
・生活習慣
・ストレス状態
を把握し、
👉「オーバーワークのサイン」
👉「無理をしやすい思考のクセ」
なども含めてサポートすることが可能です。
💡定期ケアで変わる“疲労の認識力”
定期的にケアを受けている方は、
自分の体の変化に気づく力（認識力）が確実に上がります。
その結果、
・無理をする前に気づける
・ケガの予防ができる
・疲れを溜めにくくなる
といった好循環が生まれます✨
🌿「自分は大丈夫」と思っている方へ
「まだ大丈夫」
「これくらい平気」
そう思っている方ほど、実は要注意です。
本当に大切なのは、
👉疲れてからケアすることではなく
👉疲れる前に気づくこと
📍最後に
信頼できるサポーターがいることで、体は大きく変わります。
・慢性的な疲れが抜けない
・仕事のパフォーマンスを落としたくない
・ケガを未然に防ぎたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
フルサポートで“ケガ0の毎日”を一緒に目指しましょう！✨
店舗情報
店名：ComfOrtable body & mental care salon
所在地：岐阜県大垣市中曽根町1 尾関ビル
営業時間：10:00～21:00（最終受付18:00）
TEL：070-9072-3033（9:30～応対可）
オーナー兼セラピスト：北原 智樹