気温が暖かくなってくる季節は、実はとても注意が必要です。
人は気温が上がると自然と活動的になります。外出時間が増え、運動量が増え、仕事もプライベートも一気に動き出します。しかし身体は、気持ちほど急には順応できません。
準備ができていない状態で急に動き出すと、腰痛やヘルニア、四十肩といった症状が出やすくなります。冬の間に縮こまり硬くなった筋肉や関節に、急な負荷がかかるからです。特に季節の変わり目は自律神経も乱れやすく、血流も不安定になります。その状態で活動量だけが増えれば、関節や筋肉への負担は一気に高まります。
だからこそ、春になる前の今から身体を整えておくことが重要です。
当店では、メンズセラピストによるオイルケア・オイルマッサージを通して、季節の変わり目に負けない身体づくりをサポートしています。
男性セラピストはまだ珍しい存在ですが、だからこそ出せる強みがあります。
まず一つは、手の大きさです。大きな手で包み込むように筋肉をとらえることで、広い面でしっかりと圧をかけながら深部までアプローチできます。点ではなく面でとらえながら、必要な箇所には的確に圧を入れることができます。
そして、よくお客様から言われるのが「手が温かい」ということです。温かい手で行うオイルマッサージは、筋肉の緊張を自然に緩め、血流を促進し、身体が安心して力を抜ける状態をつくります。冷えやすい冬場でも、深部からじんわりと温めるような感覚を感じていただけます。
さらに私が得意としているのがツボ押しです。オイルケアの中にしっかりとした指圧の要素を組み込み、ただ流すだけではなく、コリの芯を的確に捉えます。腰痛予防や肩の可動域改善、背中の張り、臀部の深いコリなどに対して、表面だけでなく奥に届く施術を意識しています。
オイルマッサージの滑らかさと、ツボ押しの的確さ。この両方を組み合わせることで、リラクゼーションで終わらない「整えるためのオイルケア」を提供しています。
そして身体を本当に変えていくために大切なのが、30日ルールです。
好調を維持するためには、30日以内に次回の施術を受けることが理想です。1か月に1回という感覚ではなく、必ず30日以内に周期を保つこと。周期が安定すると、筋肉の柔軟性が維持され、血流が安定し、腰痛やヘルニア、四十肩のリスクを抑えることができます。
オイルケアは単発ではなく、継続することで身体が順応していきます。定期的に大きく温かい手で深部までほぐし、ツボを的確に押さえ、疲労を溜めきらない状態を保つ。それが春先の不調を防ぐ鍵になります。
もし予定が変わる場合は、先延ばしではなく前倒しを選んでください。前倒しを徹底することで、常に30日以内を維持できます。この小さな習慣の積み重ねが、10年後、20年後の身体を大きく左右します。
大垣でオイルケアやオイルマッサージを探している方、腰痛や肩こり、四十肩を予防したい方、男性セラピストによる力強くも安心感のある施術を受けたい方は、ぜひ一度体感してください。
春に動ける身体は、今つくられます。
30日以内と前倒しの徹底。そしてメンズセラピストならではの大きく温かい手と、的確なツボ押しを組み合わせたオイルケアで、崩れない身体を一緒に育てていきましょう。
店舗情報
店名：ComfOrtable body & mental care salon
所在地：岐阜県大垣市中曽根町1 尾関ビル
営業時間：10:00～21:00（最終受付18:00）
TEL：070-9072-3033（9:30～応対可）
オーナー兼セラピスト：北原 智樹