「最近疲れが抜けない」「不調が出るたびにケアを受けている」
そんな方にこそ知ってほしいのが、ケアは“一定の周期”で受けることが大切という考え方です。
オイルケアやオイルマッサージ、アロマオイルを使った施術は、
痛みや不調が出てから受けるものではなく、不調を起こさないための身体づくりにこそ本領を発揮します。
なぜケアは「一定の周期」が良いのか？
① 調子をコントロールできるから、普通以上の状態を保てる
定期的にケアを受けていると、
「今日はここが張りやすい」「疲れが溜まり始めている」
といった身体の変化に早く気づけるようになります。
オイルケアで血流を整え、筋肉の緊張をゆるめることで、
不調になる一歩手前でリセットが可能に。
結果として、大きな不調を回避でき、
✔ 疲れにくい
✔ 回復が早い
✔ 仕事や家事のパフォーマンスが安定
と、生活の質（QOL）が自然と向上していきます。
② 季節に合わせたアドバイスで、事前に不調を避けられる
身体の状態は季節によって大きく変わります。
・寒い季節は血流低下による肩こり・腰痛
・暑い季節は自律神経の乱れやだるさ
・季節の変わり目は不調が出やすいタイミング
一定周期で通っていると、
その時期の身体に合わせたオイルの選定やアロマオイルの香り、ケア方法の提案が可能になります。
「不調が出てから対処」ではなく、
不調が出る前に整える。
これが定期ケア最大のメリットです。
③ 四十・五十肩、ヘルニア、ぎっくり腰の予防につながる
肩・腰・首のトラブルは、
ある日突然起こるように見えて、実は日々の疲労の積み重ねが原因です。
✔ 肩周りの可動域低下
✔ 背中や腰の筋肉の硬さ
✔ 首の緊張による神経圧迫
これらを放置すると、
四十肩・五十肩、ヘルニア、ぎっくり腰（背中・首）へとつながっていきます。
オイルマッサージで筋肉の深部までゆるめ、
アロマオイルの香りで自律神経を整えることで、
痛みが出にくい身体を維持することができます。
ケアの周期は、三食の食事と同じくらい大切
考えてみてください。
今日は二食、昨日は一食、その前は四食…。
そんな不規則な食生活を続けていたら、
身体の調子が崩れるのは明確ですよね。
でも多くの方が三食きちんと食べられるのは、
毎日のルーティンができているからです。
ケアも同じ。
「疲れたら行く」ではなく、
月に一度のルーティンとして組み込むことが大切です。
事前予約で、好調な毎日をキープする
事前に予約を入れ、
オイルケア・オイルマッサージを継続することで、
・不調を未然に防ぐ
・身体の状態を安定させる
・気持ちまで軽くなる
といった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
アロマオイルの心地よい香りに包まれながら、
自分の身体と向き合う時間をつくることは、
忙しい日常の中でとても大切なセルフメンテナンスです。
月1ケアで、生活の質をワンランク上へ
ケアは特別な人のものではありません。
健康的に、快適に、長く動ける身体を保つための習慣です。
不調を感じてから慌てるのではなく、
「普通以上の調子」を当たり前にするために。
ぜひ、月一のオイルケア習慣を始めてみてください。
身体が変わると、毎日の過ごし方も自然と変わっていきます。
店舗情報
店名：ComfOrtable body & mental care salon
所在地：岐阜県大垣市中曽根町1 尾関ビル
営業時間：10:00～21:00（最終受付18:00）
TEL：070-9072-3033（9:30～応対可）
オーナー兼セラピスト：北原 智樹